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In Salud
In Salud is a monthly Spanglish podcast highlighting Latino issues while living in the U.S. The Co-hosts are Dra. Dulce Maria Ruelas and Holistic Nutrition Coach/Educadora Holistica para la Salud Xochitl Wilson.Powered by Dra. Dulce Maria Ruelas. Find our podcast in all spaces where you listen to your favorite podcast.
Episodes
14 episodes
Circulo de Amistades
¿Cuándo fue la última vez que hiciste un check-in de tu(s) amigo(s)? ¿Las personas que se llaman a sí mismas tus amigos solo te envían mensajes de texto o se comunican contigo cuando necesitan algo de ti? ¿Eres o tienes a un "energy vampire"...
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24:34
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Celebrar
¿Te has puesto a pensar cuando fue la última vez que celebraste unos de tus logros? No te estamos diciendo que tires la casa por la venta-sino que reconozcas tus logros por más pequeños o grandes que sean. Siempre estamos platicando sobre vivir...
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18:20
Sufrimiento
Todos vivimos el sufrimiento de diferentes maneras. Este episodio embarca a relatar como nos relacionamos con el sufrimiento y tal vez lo podamos superar. Hablamos de nuestra experiencia con el sufrimiento y contamos algunas anécdotas. Ahí s...
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28:10
Mucho Macho
Este episodio es un poco candente. We discuss some personal experiences with machismo and ways you can break the cycle. Why it's essential to halt the cycle. Men are often intimidated by other women ¿porque el hombre va estar de...
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37:11
Decir No
En este episiodio tratamos el tema de como decir no a las cosas que nos hacen daño. ¿Sabías que el mes de mayo trae conciencia a temas de salud como la ELA, la artritis y la enfermedad celíaca? ¿Sabes cuáles son? Aprenda más de ...
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34:00
Special Edition: Decisiones
El Día Nacional de Decisiones de Cuidados de Salud, es el 16 de abril, existe para inspirar, informar y capacitar al público y a los proveedores sobre la importancia de la planificación anticipada de la atención. Este día es una iniciativa para...
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31:32
Diagnostico: Infertilidad
Secreto a voces. Xochitl habla sobre su experiencia personal con el diagnostico de infertilidad. Prepara tus emociones y pon atención a lo que tú puedes hacer para informarte. ¿Has pensado sobre la culpabilidad y pena que causa un diagnostico? ...
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35:37
Sin Hogar
Alerta: este episodio toca temas sensibles.¿Qué necesita nuestra comunidad y que pueden hacer como individuos para ser parte de la solución de la adicción, la salud mental, el suicidio, el estar sin hogar y tantas otras multitude...
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Season 2
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Episode 3
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41:57
Sonrisas Falsas
Febrero crea conciencia sobre una variedad de temas que incluyen la salud del corazón y la salud bucal de los niños. ¿Sabías que la salud bucal es una ventana a la salud general? En este episodio discutimos la prevención y los mitos comunes ...
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Season 2
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Episode 2
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42:45
Viva Vivir
Este episodio es sobre la pandemia del COVID-19. La Dra. Dulce y Xochitl relatan su experiencia cuando contagiaron el virus. Como la información es crucial. Seguir informándonos utilizando resources creíbles para tomar la ...
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Season 2
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Episode 1
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35:12
Que Nuevas
Reflejando, being grateful, and mindful. Si no has estado viviendo una vida plena hoy es un buen día para comenzar. En este episodio platicamos sobre como la negatividad puede abrumar tu salud . No esperes a sentirte mal para hacer cambios. We ...
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Season 1
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Episode 4
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26:34
Se Me Olvido
¿Sabe cuales son las señales y síntomas del Alzheimer o Demencia? November brings about awareness to Alzheimer's. In this podcast, we review 10 symptoms associated with Alzheimer's and encourage you to discuss them with a health care provider. ...
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Season 1
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Episode 3
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32:19
La Depre
October is National Depression and Mental Health Awareness and Screening Month. Por eso decidimos hablar sobre La Depre. What is it? ¿Qué es estar deprimid@? ¿C...
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Season 1
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Episode 2
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26:36
Celebrando Hispanic Heritage Month
Que significa el mes de la herencia hispana para los Latinos viviendo en EE.UU. Conozcan un poco sobre las co-hosts y su Latinidad en este primer episodio. Powered by Dra. Dulce Maria Ruelas. Find our podcast on https://latinxvoces.org/...
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Season 1
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Episode 1
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